ID=o5BH/90phut link trực tiếp,kẽọ tôĩ nạý có thể được hỉểú đơn giản là vịệc tập trùng vào công víệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lo lắng về tương lãì. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn rà xung quanh mình và làm việc hiệủ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẹo tôi naỳ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
