ID=1jA/dafawin,tróng cũộc sống hàng ngàỳ, chúng tã thường cảm thấỹ căng thẳng và mệt mỏì đõ công vĩệc và áp lực từ xã hội. Để giảị tỏả strẻss và tìm lại sự cân bằng, việc tàí haỵ xỉù đã trở thành một phương pháp phổ biến được nhiều người ưạ chuộng.