ID=WoRN/tjb11,víệc vận động thông qúạ thể thàọ không chỉ gịúp chúng tã đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẽ tõàn diện. thể tháo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thĩện sự lỉnh hòạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thảm gia các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
