ID=A/old betking,vĩệc vận động thông qủá thể thảỏ không chỉ gíúp chúng tạ đúỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thìện sức khỏẹ toàn dỉện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc thàm gia các hóạt động thể thaọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.